俗话说：身体是革命的本钱， 有了好身体才能全身心得投入学习， 生活， 工作中去。想要有个好身体平时要加强锻炼， 找些适合自己的体育项目去锻炼。天气好了可以进行室外运动， 但是一到了冬天， 天气变冷， 人们就不愿意出门活动， 但能进行一些室内活动。而对于我们在校学生而言， 宿舍的条件有限，也不适于做些体育活动来强身健体以至于到了冬天， 体质差的同学饱受感冒， 发烧， 头痛的困扰。但是通过中医上保健与养生的学习， 让我对保健养生有了一个初步认识，通过一些小的方法就能改善身体状况， 令我收益匪浅！
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