一、阴阳学说：
《黄帝内经》上有云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”。一般来讲，我们有白天和夜晚，这个就是最原始的划分。白天就是有太阳，就叫阳。夜晚很黑，没有太阳，就叫阴。白天和夜晚相互交替，也就是阴阳的不停变换。这个事实说明阴阳是相互联系，可以相互转化的，是一个矛盾对立的双方。后来就进一步说明了阴阳的划分标准：
凡是剧烈运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；
相对静止着的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。
同样在我们身体内部也有阴阳的划分：背部属阳，面部属阴、六腑属阳、五脏属阴、一年四季的春夏属阳、秋冬属阴。进一步，每个脏器内部也有阴阳的划分。肾脏有肾阴和肾阳，肝脏有肝阴和肝阳。自然界阴阳要平衡，才有了白天和夜晚的交替，人体阴阳的平衡才会出现健康的体魄。重阴必阳，重阳必阴”、“寒极生热”，“热极生寒”这个就是说明阴阳师可以相互转换的。
在人体内部，大概把阴阳的作用可以这样划分：
阴：滋润、营养、安静 阳：推动、运化、防御
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