三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。
三伏天的显著特点：温度高，湿度大，气压低，风速小。
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，俗话说“热在三伏”，这是一年中*的时段，并且今年的“三伏”长达四十天。今年由7月16日开始入伏，进入初伏时期，在7月26日开始为中伏并一直持续到8月14日，8月15日开始进入末伏，也就是三伏的尾声阶段，最终在8月25日出伏，结束漫长的三伏天。
为什么今年的三伏还没到就已经非常炎热了？因为受到各种气象条件的影响，各地全年中的极端气温不一定出现在三伏，例如云南地区*的时期大约在5月，在南沙群岛地区三伏反而是全年相对比较凉快的时节，而在长江中下游地区末伏后还可能出现“秋老虎”，造成连续多日的高温。
南北三伏也大有不同，北方在三伏会开启“炙烤”模式，高温天气往往会持续5-7天，极端高温可能超过40℃，并且气温高，适度小，酷热指数低。南方在三伏会进入“桑拿”模式，高温天气持续时间长，往往在20天以上，甚至达到35天左右，极端高温没有北方多，但空气湿度大，让人难以忍受。
在同样的温度下，南方的湿热高温比北方的干热高温更容易中暑。
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