了解自我、悦纳自我 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值， 既能了解自己，又能接受自己，有自知之明， 对自己的能力、性格和长短处都能作出恰当 的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非 分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也 能定得切合实际，因而对自己总是满意的；努 力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺 陷，也能泰然处之。 一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总 是对自己不满意；由于所定的目标和理想不切 实际，主观和客观的距离相差太远而总是自 责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十 美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是 总跟自己过不去，结果心理状态永远无法平 衡，无法摆脱自己感到将要面临的心理危机。
点赞 (0)
回复