挑战心知识，汲取心力量

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容.有利于培养我们乐观、向上的心理品质，促进我们人格的健全发展。心理健康教育能使我不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养健全的人格和良好的个性心理品质；有利于心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。