怎样保持心理健康

保持乐观的情绪，要热爱自己的工作，善于在生活中寻找乐趣，善于排除不良情绪，遇到不顺心的事别闷在心里，要学会倾诉和正确的疏导。主动适应环境，锻炼自己很强的适应力，学会塑造自己。在遇到一些事情的时候，要力争保持自己人格健康，不乱发脾气。