分享一:我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地控制自己的情绪，与同学们关系和谐,能够融于集体，能很好的适应环境。在学习生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。与人相处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
分享二:心理健康和身体健康一样重要。一个人只有同时拥有健康的心理和健康的身体，才是一个完全健康的人。心理健康教育，在当今社会下，显得尤为重要。心理健康是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。开展心理学教育对于自身和他人都有重要的意义。一个人的情感会直接表现在外在行为上，而一种乐观、积极向上的心态会使外在生活充满愉悦之感。通过这次的学习，我也能逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也让我更多地去关注身边的人。当我们用积极的心态去考虑问题时，我们才会有更加美好的生活。
点赞 (0)
回复