1、要非常小心地移动身体，以防更大的残骸砸到自己身上，这时候，冷静尤为重要；2、在自救过程中，有时即使身体未受重伤，也还有被烟尘呛闷窒息的危险。因此，要用毛巾、衣服或手捂住口鼻；3、如果身边刚好有水管、煤气管道，那么，敲响这些管道，救援人员会更容易发现；4、假使被困地与地面接近处，等到救援人员通过时大声呼救；5、如果发生坍塌切勿仓惶逃生，应先分析好当前形势，以防在慌乱中受伤。即使暂时被困，也要冷静下来，保持体力，等待救援；
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