ABC防晒

A-避免日晒：早10点至下午3点为一天中紫外线照射强度 最高的时间，尽量减少该时间段日光照射； B-物理遮挡：可使用伞、口罩、帽子、墨镜等； C-外用防晒霜：使用时量要足（2mg/cm2）！频率要 够！(2h补一次)。