如何自律

越自律越自由。 自律是先苦后甜。 自律到极致的人，常常拥有成功的人生。 但是，想成为一个自律的人，都是非常不容易的。 那么，如何养成一个自律的人呢？ 1、充分认识自己。 找个时间，安静地反省下自己，彻底地认识下自己。 可以在一张纸条上写出来。 明白自己哪些方面已经做得很好，哪些方面做得很差。 寻找自己的痛苦点，有哪些可以现在就能够解决，哪些需要比较长时间的努力才能够解决等等。 充分认识自己后，才会找到改善的点，才会找到改善的目标，才会有源源不断的动力。