如何在面试中缓解紧张？
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1.准备要充分。一些紧张及压力来自于准备不充分，所以在准备工作上细致入微可以适当缓解压力。
2.要有自信。相信能面试则是有自己一定的能力或水平。
3.看淡得失。不要想太多负面情况和得失心不要过重，越是害怕就越容易紧张，所以不过多的去想也可以缓解一部分来源于自己内心的压力。
4.客观看待。不紧张是不可能的，一点点的紧张是正常的，还有一定的好处。