体育运动的好处

来自发布于：2022-01-15 12:38:01

1、可以改善心理和生理状况;2、增强身体的柔韧性;3、增加血液循环;4、舒展身心,帮助睡眠;5、使肌纤维变粗,肌肉变粗,6、增强自信心,保持良好的心态;7、还能调节人体紧张情绪。

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1F

来自发布于：2022-01-15 14:00:31

运动真不错

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2F

来自发布于：2022-01-15 15:36:45

好处真的很多！

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