冬季天气较冷，在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤，在体育课与课外活动时，要遵守体育锻炼规则，作好运动前准备，掌握正确的动作技巧，注意自我保护。冬季气候寒冷，在户外活动中、外出活动时很容易冻伤，并引发感冒和其他呼吸道疾病．所以，我们要做好防寒保暖，根据天气及时加衣。保护好自我，以免患病！
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