五天顶着寒风坚持夜跑，从煎熬到享受，我逐渐发现运动的魅力，正如托马斯·杰斐逊所说“每天锻炼不应小于两小时，无关天气，如果身体虚弱，心灵就不会强壮”在一个人独处的小路上，只有深呼吸和脚踩在地面上的声音。在跑步锻炼中超越昨天的自我是一种很美的享受，如果有任何对手在跑步锻炼中必须被击败，那就是过去的自己。这是追求美好生活和民族运动的时代，跑步锻炼的力量远远不止于此，正如古希腊人刻在奥林匹克奥菲斯的岩墙上：如果您想变得聪明，那就跑步锻炼吧！如果您想变得坚强，那就跑吧！
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