如果日常生活中接触艾滋病病毒在72小时内，可以通过口服艾滋病阻断药进行自救。虽然临床上没有针对艾滋病的有效治愈方法，但及时意识到自己存在艾滋病病毒感染风险，在72小时内开始服用艾滋病阻断药，并坚持全疗程服用，是可以有效抑制艾滋病病毒复制的，且越早用药，阻断成功的可能性越高。
一、明确感染风险
首先要明确是否存在感染艾滋病病毒的风险，艾滋病病毒主要通过血液、母婴和性接触传播，所以如果只是和艾滋病患者一起吃饭、工作等，通常不用担心会被感染。但如果存在高危因素，如高危性行为、被艾滋病患者使用过的器械划伤或刺伤，或是在非正规医疗机构进行过注射、献血、输血等情况，则需要警惕感染艾滋病病毒的可能；
二、积极处理
1、清洗消毒：对于有皮肤黏膜或针刺伤等意外暴露者，首先用肥皂液和流动清水清洗被污染部位，污染眼部等黏膜时，用大量0.9％氯化钠溶液反复对黏膜进行冲洗；存在伤口时，应轻柔由近心端向远心端挤压伤处，尽可能挤出损伤处的血液，再用肥皂液和流动的清水冲洗伤口，然后用75％的酒精或0.5％碘伏对伤口局部进行消毒；
2、尽早服药：如果确定存在感染艾滋病毒可能，艾滋病病毒侵入人体，首先会进入血液，然后再进入淋巴细胞、单核细胞及巨噬细胞等，侵犯人体免疫系统。此时越早用艾滋病阻断药，阻断成功的可能性越高。如果有可能，尽可能在2小时内用药，如果不能实现，最好在24小时内用药，一般不超过72小时，且需要连续服用28天。
当怀疑自己有感染艾滋病病毒的风险时，应尽早就医或到附近疾病预防控制中心，向工作人员说明情况，遵医嘱服用艾滋病阻断药。临床一般推荐服用恩曲他滨替诺福韦片，联合多替拉韦钠片或拉替拉韦钾片，也可选择整合酶抑制剂/恩曲他滨/丙酚替诺福韦的合剂，具体需要在医生指导下应用。
需要注意的是，在服用艾滋病阻断药过程中，一定要按疗程、全程服用。部分人群服药期间可能出现恶心、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等药物不良反应，属于正常现象，一定不要因为这种原因出现漏服药物的情况，以免影响阻断效果。服药结束后，也需要遵医嘱进行抗体检测，明确是否存在感染。
虽然艾滋病病毒可以通过及时用药进行阻断，但避免艾滋病感染的最好方法是做好预防。拒绝高危性行为，*过程中全程戴好安全套，洁身自爱。同时，不与他人共用针头、牙刷、剃须刀等物品，不去非正规的医疗场所进行打针、拔牙、穿耳眼、纹眉、针灸等操作，严格杜绝艾滋病病毒感染的可能。
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