第一天打卡

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来自西南医科大学-李燕龙发布于:2021-11-03 17:57:02
冬季应水行收藏之意,少活动以减少阳气散失,同理,肾对水寒之季节,冬季养生宜补肾,而肾色黑,可多食如黑芝麻,桑椹,等黑色食物,一补一养正合养生之道。
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