溺水

1、未成年人应在成人带领下游泳，不要独自在河边、山塘边及其他环境不熟悉的地方游泳； 2、在游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋； 3、游泳前应考虑身体状况，太饱、太饿或过度疲劳时不要游泳； 4、有开放性伤口、皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫病等不要游泳。

不要去江河湖海游泳，在有安全措施的场馆游泳

下水前要有充足的热身准备

1.避免去近几年有人挖（采） 沙的河道游泳。 2.避免去水库主干渠游泳。 3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。 4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走， 避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等)。 5.避免去不熟悉水域游泳。 6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等。 7.避免到深水区、冷水区游泳。 8.尽量不要在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边打闹、追赶，以防滑入水中。 9.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重， 以免小船掀翻或下沉。

1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2.不要独自在河边、山塘边玩耍； 3.不去非游泳区游泳； 4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2.不要独自在河边、山塘边玩耍； 3.不去非游泳区游泳； 4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

不能因为自己水性好会游泳就肆无忌惮，一定要和会游泳的成人去安全的地方游泳，溺水时不乱扑通，四肢放松，头部后仰。

不去江河湖泊等未知水域游泳

游泳前要做适当的热身准备

游泳前要保持良好的身体状态，过饱、过饥、身体疲劳等状态都不宜游泳

不游泳

保持警惕 善于学习 注意身体状况

1.避免去水库主干渠游泳。 2.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。 3.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走， 避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等)。

不要去江河湖海游泳