演讲与口才心得

在周五青马班组织了外国语学院“牢记青春使命，共筑外语青马”青马工程之“演讲与口才”讲座，从这一次的讲座中，我感受颇深，同时也学习到了很多有用的知识。 在讲座中，师兄以幽默的语言传授我们知识。首先，他提到了“穿衣搭配”在上台演讲中是非常重要的，一个合格的演讲者应该是穿着得体的，严禁穿拖鞋、洞洞鞋等上台演讲；其次，“佩戴证件”也是上台演讲的必备之一，我们需要佩戴工作证件以证明自己的身份，体现了演讲的规范性；再者，在上台后，我们需要“表明自己的身份”以告知听众“我们是谁，我们是来干嘛的。”以此方式告知对方目的。最后，我们需要在演讲的时候底气与自信十足，声音要洪亮，气场要足，不要怯场。 对于拥有自信的重要性，师兄为我们讲解了如下几点：其一，自信使人勇敢；其二，自信是成功的保障；其三，自信是上台的前提；其四，自信是发挥自身水平的关键。我坚信，一个合格的演讲者必是对自己充满自信的演讲者。 对于演讲中的动作行为，首先在开始演讲前，我们要懂得关灯，让自己的演讲内容让听众观看的更为清晰；其次，我们要站姿正确，不要让听众或者观众感觉自己为人懒散随便；最后，我们要握麦正确，错误的握麦方式会使传出来的声音让人听的不清晰或者不舒服； 关于演讲过程中如何控场，师兄给了我们如下几点的建议：一为适当地扩大自己的音量；二为适当地分享自己的小故事以吸引听众注意力；三为在演讲过程中突然停止演讲十秒；四为正确、有效地寻求场外援助。 我将会充分利用这一次学习到的内容，把它运用到今后的学习与生活中。