一场突如其来的疫情让学习从线下搬到线上，在网络教学模式开启的这段时间里，你的学习还好吗？真的学进去了吗？如何更好适应这种“特殊”模式，才能让居家学习更高效？
谈到学习，大家都明白，学习很重要，珍惜时间很重要！道理简单易懂，但就是做不到，外在的诱惑，内在的干扰，控制不住自己！！！面对茫然、烦躁。。。心态很重要，直面这些小情绪，用自我觉察能力去意识问题所在就是进步的开始。综合分析，形成这些问题不是一朝一夕，颓废的作息、对诱惑的抵抗力下降、没有学习的氛围，但是，最重要的是自律不够，如何提高自律，给大家几点建议：
1.保持良好的作息习惯
早睡早起，这个老生常谈的话题，听起来简单，做起来可没那么容易，试问现在的你们有几个人能真做做到？这个习惯养成，你的自律能力将爆棚，如何做到：白天做到今日事今日毕，然后在11点前做好睡前的一切准备工作，如洗漱，这样睡前你能拥有一个平静的心情入睡。切记，睡前莫玩手机，手机能让你大脑更加兴奋，这样不利于入睡。这个习惯的养成需要雷打不动的执行，只有坚持，才有收获！
2.保证良好的学习环境
学习环境的好坏对学习效率的影响显而易见，比如：在宿舍和在图书馆，图书馆的学习效率肯定高。因此，在家里面寻找一个适合你学习的环境非常重要，具体地方不限，只要能让你保持专注的学习状态就可！当然书房或者自己的房间是上选，这边也不建议大家边听音乐边学习，这是个糟糕的习惯，一定要改掉。
3.掌握适合自己的学习方法
好的学习方法能让线上学习事半功倍，居家学习，需要根据家庭环境等条件寻找适合自己的学习方法，大可不必拘泥于学校的学习方法。根据课程安排，制定好学习日计划和周计划，充分利用网络资源，为学习保驾护航。同时，高效学习不等于长时间学习，有时候短时间的学习效率高于长时间学习，劳逸结合也很重要。
总之，高效率的学习，行动是基础，没有行动再好的计划也都是空谈！
