国际茶日活动心得体会

茶里面有好多好多成分对人体有益，茶叶中含多种对人体有益的成分，例如茶多酚、*、茶多糖等，有研究表明，长期饮茶有助于预防心脑血管疾病，可降低某些疾病的发生风险。常喝绿茶还可辅助减肥、抗癌、抗辐射和预防心脑血管疾病，常喝红茶有助于强健骨骼。红茶中的*能刺激大脑皮层来兴奋中枢神经，还可以用来提神，使我们的思维更加敏锐，黄茶中的茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质，可防治食道癌。黄茶鲜叶中的天然物质保留在85％以上，这些物质能起到杀菌、消炎的作用。