如何培养一个好的心情

  我们日常生活中总会遇到一些繁杂的事情，让自己变的烦躁，使得做什么事都做的不好。这时候就要自我调节，多想想自己开心的事，并且可以转移注意力，多去和同学交流，这样的话心情就会变好了，做事也就顺利多了。