如何调控情绪

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来自长沙航空职业技术学院-郑弃疾发布于:2021-11-30 14:05:36
谈心是有效治疗情绪问题的办法,不一定要和心理医生谈。当你陷入了某种不良情绪中,就找人谈谈。把话说开了,心事也说开了
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