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关于体能的话题

来自发布于：2020-06-23 10:45:07

篮球运动和足球运动，以及羽毛球、网球都可以锻炼体能。

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1F

来自发布于：2020-06-23 11:13:37

乒乓球也可以

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2F

来自发布于：2020-06-23 11:39:23

可以练灵敏素质

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3F

来自发布于：2020-06-23 17:36:11

嗯嗯

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4F

来自发布于：2020-06-23 17:36:56

还有跳绳

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5F

来自发布于：2020-06-29 10:01:03

是的

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6F

来自发布于：2020-06-29 10:02:03

排球

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7F

来自发布于：2020-06-29 10:39:30

没错

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8F

来自发布于：2020-06-29 11:13:39

都非常不错，既能运动，也很开心

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9F

来自发布于：2020-06-29 11:32:10

还有排球

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10F

来自发布于：2020-06-29 11:56:07

晨跑之类的也行

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11F

来自发布于：2020-06-29 12:01:37

夜跑也是不错的锻炼体能方式

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