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发维1902班——运动后放松
来自
长沙航空职业技术学院-廖大明
发布于：2020-07-07 08:00:18
运动后不放松就会酸痛，有没有好的放松方法?
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来自
长沙航空职业技术学院-罗帅
发布于：2020-07-07 08:05:58
按摩
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长沙航空职业技术学院-李京翰
发布于：2020-07-07 08:09:12
注意休息
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长沙航空职业技术学院-梁景森
发布于：2020-07-07 08:12:02
注意休息
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来自
长沙航空职业技术学院-孟昭杰
发布于：2020-07-07 08:15:26
可以做一些压腿之类的动作
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来自
长沙航空职业技术学院-叶张平
发布于：2020-07-07 08:30:27
捶打按摩
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6F
来自
长沙航空职业技术学院-周涛
发布于：2020-07-07 08:33:46
按摩
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7F
来自
长沙航空职业技术学院-庞程
发布于：2020-07-07 08:34:11
拉伸
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来自
长沙航空职业技术学院-李浩楠
发布于：2020-07-07 08:41:09
按摩，洗澡
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来自
长沙航空职业技术学院-孙鹏
发布于：2020-07-07 08:45:57
注意休息
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来自
长沙航空职业技术学院-戴强
发布于：2020-07-07 08:47:34
按摩捶打
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来自
长沙航空职业技术学院-周宇
发布于：2020-07-07 10:11:24
拉伸
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来自
长沙航空职业技术学院-曹家齐
发布于：2020-07-07 10:35:52
拉伸，按摩放松
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13F
来自
长沙航空职业技术学院-晏毅
发布于：2020-07-07 11:48:15
拉伸运动
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来自
长沙航空职业技术学院-张忠慧
发布于：2020-07-08 03:52:19
肌肉按摩
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15F
来自
长沙航空职业技术学院-孙鹏
发布于：2020-07-08 07:06:33
注意休息
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16F
来自
长沙航空职业技术学院-庞程
发布于：2020-07-08 07:20:59
按摩
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17F
来自
长沙航空职业技术学院-成鸿鹏
发布于：2020-07-08 07:59:15
热水泡一下，血液循环加快，减少疲劳感，还有运动后的拉伸也是很重要的
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18F
来自
长沙航空职业技术学院-彭泽华
发布于：2020-07-11 08:58:02
注意休息
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