居家隔离、延长假期的政策，意外地让我们获得了更多的与父母在同一屋檐下相处的时间。
但——宅家太久，父母与我们之间的矛盾和小摩擦也可能随之而来。
#生你不如生块叉烧#
#你怎么还没开学啊#
#怎么就知道躺在床上一动不动#
#手机玩够了吗#
#快去洗碗#
#家务活干了没#
时隔几个月，妈妈们的经典语录又开始出现。
其实不光是疫情期间，我们在和父母相处时总会遇到各种问题，那么如何去调解呢？
一、注重沟通方式
当我们情绪不佳时，很容易出口伤人。沟通的目的不是说服，而是让双方达成共识。当跟父母出现矛盾或冲突、产生不满情绪时，我们不要选择压抑，尝试先感受自己的情绪状态，然后用尽可能温和的语调去表达自己的心路历程，让父母能够了解你的内心。
二、学会赞美
每个人都喜欢赞美自己，这是一种被肯定、被认同的积极体验。爸妈也是跟我们一样的人，也会有优点也会犯错，在体谅他们做的不够的地方同时，我们更应该去看到和赞美他们做得好的、让我们觉得舒服和被照顾到的地方。
三、力所能及帮父母分担家务
适当地做些家务反而是一种放松锻炼的方式。你们有没有发现，当你主动为家人做家务时，你的父母往往笑开了花儿？这也是缓解你和父母关系最立竿见影的方式。
四、精心投入相处的时间
大部分同学远离家乡，只身来到学校上大学，自然少了与父母相处的时间。何不利用假期来弥补这个遗憾，珍惜与父母相处的时光？
不仅仅是一起在餐桌前吃饭，或坐在客厅沙发上毫无交流的看电视、刷手机。而是真正的用心在一起，在情绪情感上与父母共度，在思想上与他们产生交集。
点赞 (0)
回复