体育运动意义

体育运动的意义： 1、体育运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、 政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不 同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以 来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功 能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动 为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各 种心理品质为目的。 2、尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得 到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面 的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的 方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享 受。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的 价值。 3、另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、 超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能 力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平 观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化 生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和 民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。 4、体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需 要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本 手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思 想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目 的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会 的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领 域。体育的概念有广义和狭义之分。 5、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科 学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人 体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8 倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长 跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢， 同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提 高了心脏工作能力。