开学在即，同学们都十分兴奋。但在高兴之余，我们也不能掉以轻心。下面就和小易一起复习如何正确佩戴口罩和七步洗手法吧。
出入超市，商场等人流较密集的场所，我们应该佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。以下是其使用的注意事项。快跟小易来看看吧。
（一）呼吸防护用品包括口罩和面具，佩戴前、脱除后应洗手。
（二）佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。
（三）佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。
（四）佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性。
（五）各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。
（六）一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。
预防新冠性肺炎的最有效方法就是佩戴口罩，勤洗手。而往往同学们容易忽略洗手这一个重要环节。下面就和小易一起重温七步洗手法吧。
第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
温馨提示
1、在洗手的时候，应该在流动的干净的水下进行。
2、稍微用力搓洗。
3、洗干净后，用一次性纸巾或是消毒的毛巾擦手。
目前，经过全国人民的不懈努力，捷报频传。小易相信只要我们听从国家和学校的要求，在不远的未来定能摘掉口罩，在阳光下尽展笑颜。
责任编辑：吴家幸
图片来源：网络
审稿：林萱
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