好好睡觉

当代娱乐活动是多姿多彩，导致一些大学生深夜不睡觉，成为名副其实的夜猫子。但是熬夜对我们的身心健康是影响很大的，严重的可能会导致猝死，轻者可能头昏眼花，没有精神。熬夜会导致我们出现皮肤变得越来越粗糙，肠胃肝脏受损，记忆力下降等问题。严重影响身心健康，影响生活质量。所以我们要学会规划时间，多睡觉，少熬夜，把精力放在学习上。