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如何提高心理健康

来自发布于：2020-05-15 08:52:46

每天尽量保持愉快的心情，放松自己建立科学的生活方式加强自我心理调节积极与人沟通

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1F

来自发布于：2020-05-15 10:26:38

多交流

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2F

来自发布于：2020-05-15 10:35:55

可以跟朋友谈心

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3F

来自发布于：2020-05-15 10:44:32

交流积极向上的话题

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4F

来自发布于：2020-05-15 10:45:42

每天出去走走放松一下

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5F

来自发布于：2020-05-15 10:55:27

与他人交流，通过琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动来放松自己

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6F

来自发布于：2020-05-15 11:01:46

多参加各种有意的活动，与朋友交流沟通，心情不好的时候也不能过于烦躁，要静下心来思考

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