熬夜的危害

熬夜的危害有三方面： 1.耗伤阴血，因为在应该休息的时间处于兴奋的状态，容易造成养阴不够； 2.影响内分泌的功能，比如晚上睡觉的时候，尤其是正好生长激素分泌旺盛的儿童、青少年，熬夜会影响自身的生长发育； 3.对于一些年轻人或中青年人来说，熬夜会导致出现心慌、耗伤心阴的症状。