大学生心理健康

大学生心理健康不仅仅是简单的普遍意义上的心理健康，即指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。 对于大学生来说，更多的是关于我们社交，学习，就业等压力的应对能力，而不只是当温室花朵，脆弱得不堪一击。心理健康的重要性也不言而喻，我们必需要保证自己的心理健康。当然其中的方法与技巧从课程中我们也受益匪浅。