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体育

来自发布于：2021-06-02 19:21:28

怎样提高仰卧起坐能力

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1F

来自发布于：2021-06-02 19:23:37

多练平板支撑或者腹部运动

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2F

来自发布于：2021-06-02 19:23:50

多练

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3F

来自发布于：2021-06-02 19:25:21

找到正确发力点每天适当练练

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4F

来自发布于：2021-06-02 19:26:11

去趟沈体保你自闭

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5F

来自发布于：2021-06-02 19:29:44

每天坚持做仰卧起坐或平板支撑，或锻炼时多注重进行锻炼腰腹部的力量，一定会有所提高的

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6F

来自发布于：2021-06-02 19:31:04

天天练

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7F

来自发布于：2021-06-02 19:32:08

多练与腰腹部力量相关的运动

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8F

来自发布于：2021-06-02 19:32:34

多打羽毛球，锻炼腰腹

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