勤洗手、戴口罩、少聚集
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一是要关注所在区域疫情信息,主动与家长、社区及疾控中心等专业机构建立信息通报渠道,及早识别区域疫情变化,为调整防控策略提供依据。
二是要有效切断传播途径,加强规范消毒、室内通风换气,减少人员聚集,做好个人防护,养成勤洗手、讲卫生等个人卫生习惯,保持安全社交距离,出现咳嗽等感冒症状及时戴口罩。
三是养成健康的生活方式,包括合理的膳食、适度锻炼、保证睡眠,增强体质,提高免疫力。
保持好心态,放松心情、多锻炼身体,饮食上注意均衡营养,日常做好保暖。
要保持良好的卫生习惯,坚持科学佩戴口罩,口罩要盖住口鼻和下巴,并且做到经常更换。
勤洗手,切忌用脏手触碰口眼鼻。咳嗽、打喷嚏时要注意遮挡。家庭、公共和办公场所要保持清洁,常通风。