阅读马拉松二十一天

对于职业选手，每一个单项，都是一个非常复杂的系统。 运动员的天赋和刻苦缺一不可，每天十余个小时的专业训练，同时还要有相关的理论、装备、训练方法、饮食调配、心理辅导。 才可能塑造出来一个优秀的职业运动员。 这可不是躲在家里，隐藏在深山，吹吹牛就能比拟的。