阅读马拉松 | 第三十七天

《谎言心理学》. 逃避是人们为了减轻压力而采取的一种“防卫机制”，是自我保护的一种。逃避虽然并非长久之计，但的确可以帮助人们暂时忘却痛苦，减轻精神压力。逃避说到底只是一种短暂的休息，如果人们事先认识到这一点，那么也可以比较容易地回到学习或工作的状态中来。