阅读马拉松第二批|第11天

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来自广西教育学院-黄图梅发布于:2019-04-25 22:35:25
《番茄工作法图解》——史蒂夫·诺特伯格 这是一本关于时间管理的书,书中介绍了一种非常具有实战性的方法——番茄工作法。其实也就是,列出我们自己当天要做的事情,设置一个25分钟的闹钟,然后全心投入工作中,直到闹钟响起,然后休息五分钟,接着投入下一个25分钟的专注工作中去。而且我们也不需要准备什么工具,有一个手机或者闹钟就行。我偶然之间也发现了一款设计跟番茄工作法一样功能的软件,针对这种方法来设置自己专注做某一件事情的时间,非常的简单,且容易操作,能够帮助我们自己保持高效的集中和充沛的精神,值得尝试,不过凡事重在坚持,切勿半途而废。
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