我今天是阅读马拉松的第一天，我看了一本有关自尊的书，书中这到:几乎每个人都有低自尊的心理问题，自尊是我们能感受到的最重要的财富,如果没有它,我们就会害怕,会自我批评,会没有信心。关于恐惧、软、自卑等间题其实都是建立在低自的基础上,如果在根源上提高自我认同感,那么随之而来的任何痛苦都会消失。
放弃伪装的生活角色
说你所想的,做你愿做的
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