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如何保持身体健康

来自发布于：2019-03-24 20:24:43

1.饮食均衡 2.每天保持一定的运动量 3.每天读一些健康的书籍 4.每天记得排毒 5.每天保持好心情 6.每天多喝热水 7.保持充足的睡眠 8.多吃健康的食品

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