听到不中听的话时,我们可以有四种选择: 1)责备自己:2)指责他人; 3)体会自己的感受和需要: 4)体会他人的感受和需要。对他人的指责、批评、评论以及分析反映了我们的需要和价值观。如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果直接说出我们的需要,其他人就较有可能作出积极的回应。社会文化并不鼓励我们揭示个人需要。对妇女来说,尤其如此。因为她们的形象常常和无私奉献联系在一起--这是社会对女性的期待。对于大多数人来说,个人成长一般会经历三个阶段: (1) "情感的奴隶"-我们认为自己有义务使他人快乐; (2) "面目可憎"时期一此时,我们拒绝考虑他人的感受和需要; (3)“生活的主人".
我们意识到,虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任,但无法为他人负责。与此同时,我们还认识到,我们无法牺牲他人来满足自己的需要。
点赞 (0)
回复