读书打卡第四天

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来自西南医科大学-周靖翔发布于:2021-04-26 22:47:34
最优体验出现时,一个人可以投入全部的注意力,以求实现目标;没有失序现象需要整顿,自我也没有受到任何威胁,因此不需要分心防卫。我们把它称为心流体验,因为接受我们访谈的人,大多采用这类字眼描述他们处于最优状态时的感觉:好像漂浮起来,一股洪流带领着我们。它正好是精神熵的反面——实际上,有时我们称他为精神负熵。拥有它的人就能培养一个更坚强、更自信的自我,能够用更多的精神能量,专注于自己选择的目标。
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