心得体会

因为一场突如其来的“新型冠状病毒疫情",让我们在无数个"第一次“从未经历”“停课不停学”等话题、声音、经历中延续着从未有过的加长版“寒假”。这样加长版假期对我们而言,都是第一次面对。无论是学生、教师家长，还是学校、教育局和各级政府,都要直接面对此次不断出现的疫情新情况、新问题,积极寻找适合的对应之策,全面打赢这场没有硝烟的战疫。我们即将迎来盼望已久的开学，在开学后我们要做到接纳改变，积极应对。疫情的持续存在会令我们处在“应激"的状态里，都是正常的，这是我们的身体在为压力做准备，以帮助我们更好应对压力的表现，而不是意味着我们是脆弱的。一、增强卫生健康意识，要适量运动。另外早睡早起不熬夜也可以提高自身免疫力。第二，保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏时要用纸巾挡住口鼻,经常要彻底的洗手，不用脏手去触摸眼睛、鼻子或者是口部。三、房间多，通风换气，并保持整洁卫生。四、尽可能的避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。五、尽量避免到人多拥挤或者是空间密闭的场所，如果必须要去要佩戴口罩。六、避免接触野生动物和家禽。七、坚持安全的饮食习惯。