增强卫生健康意识,要适量运动。另外早睡早起不熬夜也可以提高自身免疫力。 第二,保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏时要用纸巾挡住口鼻,经常要彻底的洗手,不用脏手去触摸眼睛、鼻子或者是口部。 三、房间多,通风换气,并保持整洁卫生。 四、尽可能的避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。 五、尽量避免到人多拥挤或者是空间密闭的场所,如果必须要去要佩戴口罩。 六、避免接触野生动物和家禽。 七、坚持安全的饮食习惯。食用肉类和蛋类要煮熟煮透,密切关注发热、咳嗽等症状,如果出现此类症状,一定要及时的就医。
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