防控，健康，学习

居家防控疫情的日子里，很多人长时间待在家中不出门，导致有的人作息出现了混乱。专家提醒∶在家也应当合理作息，调节情绪、饮食、睡眠，适当运动，坚持学习，保持健康的生活状态才能够更好地应对疫情，达到"未病先防"的目的。