感想

学习完本课程，极大的帮助了我调节疫情期间在家的学习生活的情绪。一开始面对严重的疫情内心充满着恐慌和焦急，在学习本课程之后，我学会了如何正确的认识和对待疫情以及疫情期间的学习生活安排，合理的疏导自己的恐慌焦虑情绪，使自己能安心在家进行正常的学习生活。认真听从学校、及国家的防疫安排，做好个人卫生防护。