大学生如何让自己行动力更强?

激发自己的内驱力和执行力，重点是目标的迫切程度。 完成和不完成对现有生活没有太大的改观，也没有掉脑袋的惩罚时，自然是提不起劲来努力的。 所以简单来讲，一是切割目标为简单事项，比如一天十个深蹲，不完成不吃饭之类的；二是强化完成之后的奖励，比如有了人鱼线尝到甜头了，自然就有坚持下去的惯性作用力了；三是强化完不成的惩罚，比如疾病和贫穷之类的，会让自己迫于生计而不得不为之。 身体和思想，都是某种程序，会依赖于一定的工作原理。找到适合自己的节奏，享受弹奏自己这首曲子的乐趣，就会显得双眼放光，充满激情了。