[共抗疫情，爱国力行] 英语二班

疫情就是一场攻坚战，只要我们万众一心，众志成城，共同努力就能战胜疫情早日恢复我们正常的生产生活

这次疫情来势汹汹，全国人民团结一心，努力战胜疫情。应做到一是精准做好宣传引导工作。提高新闻舆论工作有效性，聚焦主题主线，统筹网上网下，强化头条和首页首屏建设，牢牢把握正确的政治方向、舆论导向和价值取向。指导广电媒体和网络视听媒体主动适应疫情形势变化，及时调整宣传内容，做好节目编排，精准对接公众信息获取需求。二是提升内容服务质量。抓住疫情以来群众对广播电视和网络视听服务的需求大幅增加、特别是电视开机率有明显增幅这一契机，深化广电供给侧结构性改革，围绕脱贫攻坚、建党100周年等重大节点和抗疫题材，着力推出更多高质量的精品内容和视听服务。三是加快推进网络整合和广电5G建设。深入实施“智慧广电”战略，综合运用最新技术手段，促进视听业务、内容、平台、网络、终端的共融互通，利用广电5G提升有线电视网络乃至整个广播电视行业的竞争力、传播力和影响力。四是深入谋划新的重大项目。积极跟踪国家关于投资的战略部署，认真编制“十四五”规划，科学谋划设计一些新的重大工程项目，努力推动更多广电项目纳入国家规划，以工程项目带动工作、推动发展。

我要向奋斗在抗疫第一线的白衣天使们敬礼，是你们日日夜夜的辛勤付出，是与每一位患者的陪伴，是“舍小家，为大家”的高尚情操。使得疫情有效遏制。疫情在的地方，爱就在。用生命去爱护生命，是使命，是责任。健康所系，性命相托，是誓言。爱与责任感是每一位医生负重前行的意义。 　　我要向蜗居在家的我们敬礼。我们为每一位患者祝福，我们向每一位医护人员点赞。我们的关心与期望，亦是他们爱的动力。他们知道，他们身后有着十四亿人的爱与关怀。

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。除本次发现的新型冠状病毒 (世界卫生组织已将其命名为"2019。nCoV，即2019新型冠状病毒”) 外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，-般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。 但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同。和人一样，不同病毒之间虽然是近亲，但性情、态度、处事都有很大不同，新型冠状病毒虽然是SARS近亲，但还未表现出SARS那么可怕的特性，因此，不必为此感到恐慌。

将见义勇为视为理所应当的责任，即便承担风险，也要坚守内心崇高的准则。他们用自己的行动激荡飞扬的青春，释放澎湃的热情，诠释着什么是回报、什么是希望。青年怎样，世界就怎样。美好的品行，从来就不是哪一个时代、哪一个年龄层的专利。我们要相信青年，不论什么时代，青年从来都是开风气之先的力量。

防疫工作需要每个人的配合，特别是疫情发展到今天已经成为了一个全球性的公共卫生事件，只有各个国家联合起来，每个人重视起来，才能打赢这场战役。

个人疫情防控小知识

1.新型冠状病毒是通过近距离飞沫和病原体接触传染，所以我们必须注意这两点。隔断方法当然是戴口罩，接触公共设施戴手套，不聚集，不聚餐，远离人群，人与人之间保持1米以上距离。

2.居家隔离时，常开窗，多通风。自己一家人也要保持卫生距离，当然也不要多疑猜忌，毕竟家人的行动范围自己都熟悉。

3.出门戴口罩，特别是进入公共场合，如超市，农贸市场，按有关要求操作，不盲目自信，不夸大渲染疫情信息。回到家里，及时用洗手消毒。切不可不戴口罩，虽然本身没带病毒，但有可能被感染。

疫情期间心理健康也不容忽视，面对新型冠状病毒肺炎，该如何进行自我调整呢? 1.正确了解疫情性质和发展情况 从正规渠道了解疫情和有关防护知识信息，不能因为频繁报道就认为此病有多么可怕，要知道疾病的实际情况不会因为报道频繁而加重，频繁报道主要是能引起我们的重视，但没有必要因此而出现焦虑和恐慌。 2.采取积极有效的疫情防护措施 将恐慌转化为认真、科学、适度的个人防护，春节期间要尽量少出门，少去乘坐公共交通，要记得出门戴口罩。保持室内空气流通和保暖，采用科学手段及时消毒杀菌，避免到人多密集的地方去。 3.如发现有疫情症状要及时处理 如果确定与新型冠状病毒肺炎有过接触，千万要注意自我隔离和防护。要注意将普通感冒、流感症状以及“新型病毒疫情”作区分，不要急于去医院。症状温和(低烧、咳嗽、鼻涕、无征兆咽痛)且没有任何慢性疾病的患者，应该考虑自我隔离，做好自我防护，若有需要，要进行专门的诊断治疗。 4.要接纳恐惧、焦虑等应激情绪 面对疫情，出现恐惧、紧张、烦躁等情绪时，可能会认为自己比较软弱，不够坚强，对自己的情绪进行克制和压抑，这样是非常不利于心理健康发展的，所以要看见自己的情绪，做到必要的理解和接纳。 5.进行自我暗示、树立坚定信念 自我暗示能直接影响到言论和行为。相信你现在所能接受的就是科学有效，对自己最大保护的解决方法。这个信念对我们来说是非常重要的，有了这个信念内心才会因此而变得更加镇定，更加有利于理性的判断和正确的选择。

防范疫情，人人有责。面对疫情，我们一起同时间赛跑，同病毒抗争。我坚信，我们一定能打赢疫情防控阻击战！

要把群众工作做细做透，要整合调度党员干部、网格员、民警等力量，养成戴口罩、勤洗手的习惯，坚决做到不落一户、不漏一人。

对于疾病“早发现、早报告、早隔离、早治疗”，是降低感染率、提高治愈率的有效手段。一是在落实“四早”方面，及时、持续扩充医疗资源，提高检测能力、速度、容量。可以看到武汉在扩充床位、提升检测能力、缩短工作流程等等方面都得到了很好体现。二是在重症方面落实“四集中”，统筹好医疗资源，把综合实力最强的医院作为重症定点收治医院。同时组织最强的医护力量，在重症病区对患者进行集中收治，提高患者的治愈率。高力医生对中国调集全国优质医疗资源驰援武汉，大大提升武汉救治能力给予了充分认可。所以落实“四早”、“四集中”，特别是统筹医疗资源方面，是这次疫情救治当中非常宝贵的经验。

1、少出门、记心间，自我隔离十四天。2、要出门、戴口罩，身体健康最重要。3、勤洗手、消毒严，开窗通风不花钱。4、不信谣、网络畅，坚守舆论正能量。5、不扎堆、不聚会，婚丧生酒都辞退。6、如感染、早报告，隔离措施很必要。7、拒野味、不贪嘴，牢记教训别连累。8、树信心、去焦虑，抗击疫病能胜利！

0℃，这是结冰时的温度，也是此时值班帐篷里的温度。疫情让大多数中国人“禁足”家中，也让基层的党员干部风餐露宿，站岗执勤。就算风雪交加，滴水成冰，依然严密值守，不言退缩。很多时候，脚是冰的，手是麻的。但心是火热的，眼神是勇毅的。工作内容并不繁琐，只是战线太长、战时太久。因为只有密集布控，严防死守才能在根源处杜绝潜在传染源的威胁。所以，基层的党员干部义不容辞地成为了人民的“哨兵”。城市乡村、路边道口支起了各色帐篷，变成了哨卡。往日里这是影响市容，可如今却暖人心扉，美得像画。全国各处，盛放出“铁卫之花”。用基层干部的责任和担当，守护人民群众的生命财产安全。群众看见他们，心里就有了底。就算气温再低，我们也能从容面对，迎来朝霞!

36.6℃，这是人体的正常温度，也是奋战于一线的医护人员最喜欢的温度。这是一场没有硝烟的战争，冲在最前线的就是医护人员。他们的目标只有一个，那就是战胜疫情，挽救生命!他们会随身携带体温计，因为这就是他们的“预警雷达”。面对病患，医护人员会习惯性测量体温，只要温度正常，他们都会如释重负。与病人谈心聊天，他们显得很轻松，但心里却承担着生命的重量。每一次救治都是与时间的赛跑，每治愈一名患者都是战斗的胜利。因为崇敬生命，所以每当进入诊室病房，他们都心怀虔诚，认真以对。他们对病魔发起一次次攻击，攻占了一座座“高地”。积跬步以致千里，聚小胜则必成全胜。谁曰华佗无再世?我云扁鹊又重生!精湛医术，让患者康复出院；妙手仁心，使春天不再遥远。

100℃，这是正常气压下水沸腾的温度，也是此时九千余万党员初心的温度。点燃全国党员斗志的是时疫，更是初心。源自对人民群众最深厚的感情，我们团结起来，我们站了出来，我们冲了上去!此时的担当与责任，是那架除夕夜匆匆飞往武汉的军机;是被剪掉的姑娘的长发;是源源不断运往湖北的支援物资;是已年愈八十，依旧奔波劳顿的钟南山院士……这个时代为什么如此美丽，因为镰刀和锤头的光辉，指引我们前行。越是艰难，越是困苦，越是共产党人冲锋的时刻。明知山有虎，偏向虎山行。一腔沸腾血，滚烫家国情！近十四亿中国人民是我们的守卫对象，更赐予我们无穷的力量。心中有爱民的信仰，为民的征途才会步履铿锵。初心已经沸腾，战歌也已唱响。纵使疫情挡道，胜利也必然属于人民！

我在电视上看到总书记鬓角的白发却坚定有力的眼神，感受到总书记对武汉人民最深的牵挂和关怀。总书记在考察中指出，武汉人民用自己的实际行动，展现了中国力量、中国精神，彰显了中华民族同舟共济、守望相助的家国情怀。

作为当代青年，我们要坚定理想信念，不忘初心，做有志新青年。术业有专攻，专攻就要做到精准。青年人有自己的一腔热情。满怀着对时代憧憬，想象着未来成功的景象。面对错综复杂的世界发展格局和环境。我们要坚定理想信念，做忠诚的爱国者；我们要依然坚持着自己最初的梦想所谓是出淤泥而不染、濯清涟而不妖。面对着各色诱惑、各种假象。我们必须静下心来，回想初心何处，方向在哪，必须树立爱国主义精神，把自己的理想目标与国家发展相结合。各行各业，不论能量大小，尽其所能，物尽其用，不好高骛远，踏实勤恳，努力奋斗，一定会有好的结果。 立足岗位、践行使命。新时代发展的广阔天地里，最锻炼人的、最需要青年人才的地方就是基层。作为当代青年，不忘初心、艰苦奋斗。立足岗位实际，做好每一件小事。建功立业。不是侃侃而谈、不是空想妄想，更不是只说不干。时代赋予我们太多的机会。我们只有不忘初心、艰苦奋斗、建功立业。才能不负自己、不负时代。

传染病的预防是非常重要的任务，传染病的预防要针对于构成传染病流行的三个环节，采取综合性的预防措施。 首先应该管理传染源，早期的发现、诊断传染源，才能更好的进行管理，对于患者以及周围的人群具有非常重要的意义。重要的措施是制定并执行传染病报告制度，有利于早期发现，及时的控制传染病，可以使防疫部门及时的掌握疫情的变化，我国将法定传染病分为甲类、乙类和丙类，主要针对于不同传染级别的疾病所制定。尽早的在人群当中检出感染者以及病毒病原携带者，进行隔离治疗，随访等，特别是一些特殊行业，如餐饮、幼教等，应该严格筛查，定期随访。同时加强动物传染源的监测，及时的处理，防止人畜共患病。 其次是切断传播途径，针对不同的传染性疾病，根据各自的特点，选择消化道隔离，呼吸道隔离，接触隔离，昆虫隔离，保护性隔离，血液体液隔离等。消毒是切断传播途径的重要措施，消毒应该消灭病原体以及传播媒介等，可以采用物理消毒法以及化学消毒法，根据传染病的不同，及时的调整，同时注意开展爱国卫生运动，搞好环境卫生。 再次是保护易感人群，包括改善人群的身体综合素质，提高生活水平，提高身体的免疫力。在传染病流行期间，应该保护好易感人群，及时的隔离。另外要进行特异性的保护措施，也就是采取预防接种，来达到预防疾病的目的。

在疫情风暴里，每个人如何调适自己的压力? 第一，照顾好自己 1. 尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性。 记住，危机事件的发生会令人手忙脚乱，自乱阵脚，因此让生活作息维持规律，是处理危机的必要条件。 2. 给自己列一个令自己感到愉悦的To-do清单，并执行它。 平日你一定知道做什么事情会令自己开心。列出来，执行它。例如，允许自己哭一哭，写出你的想法或感受，玩一些不费脑子的小游戏，运动，深呼吸，抱抱可以慰藉你的物体，泡泡热水澡或冲澡，找出令你愉悦的事，与人聊天等等。 当负面情绪要淹没你时，这些是你应该做的事。 第二，处理负向情绪。 1. 减少因信息过载带来的心理负担 在危机时，尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过份关注相关信息，不道听途说，关注必要的信息，减少杂音。 2. 与自我对话，自我鼓励 身为人类，我们都有一种自言自语的特殊能力，不论是大声地或无声地自言自语，你都能利用这种能力训练自己克服艰难的挑战。因此你可以这么告诉自己:“它可能不好玩，但我可以应付它”，“这会是一段很重要的经历”，“我不能让焦虑和生气占上风”。 3. 运动 运动的好处在于帮你减少精神上的紧张， 增加心血管机能，增加自我效能，提高自信心，降低沮丧等。哪怕你被隔离，也可在隔离地方做做运动，可以很好地调整心态。 4. 正向思维 面对 “新型冠状病毒肺炎” 时，可以运用如下的思考方式： 不要只往坏处看，很多文章也许只是在贩卖焦虑。注意每日的资讯中，其实正面信息是多于负面的。留意事实和数据，根据事实，判定自己的担忧是否合理（例如：发病率、死亡率、治愈率、医疗方法的发展、新的药物等）。 多回忆在每一次遇到危机时你曾如何面对。重新肯定自己身为一个个体的能力。 以合理的态度看待事情，尝试以更广阔的角度了解问题的影响，问题会带来短暂的影响，但长远而言事情最终能改善及成为过去。 保持对前景的盼望，即使在危急时期，也不要忽略在我们身边的美好事物。 同理，当你很担心自己和家人将会受到感染，感到很大的心理压力，也建议你继续正向思维： 不能肯定将来会怎样，但这一刻我仍然拥有健康，我可以继续努力生活。 我也可以提醒我的亲人，保持个人和家庭卫生，戴口罩，以及认真洗手和消毒。 我可以加倍留意自己和家人的身心健康，让自己有开心的时间。 即使我真的生病，也会有很多人陪伴我一起面对。

一、自我隔离是最安全的措施 这次疫情中，一直反复强调的是：自我隔离。自我隔离，避免自己被感染，同时也避免自己成为新的传播源。 其实，面对疫情，当我们平静下来回顾，发现，其实并没有那么恐慌的话，也许不至于如此，作为病患最集中的医院，在疫情时期，可能是极其不安全的。 所以，很多时候，自己一定要保持理性，权衡一下。 我是否密切接触过病患？ 如果你没有密切接触，那么大可不必涉险去医院，自我隔离观察是最好的 我的症状是否是普通感冒或流感？ 冬春季节本来就是感冒易发时期，很多人可能仅仅是感冒了 中位数3天左右 从钟南山院士发表的预印本来看[1]，这次新型冠状病毒的潜伏中位数是3天左右，也就是说，大部分感染者会在这段时间里呈现症状，越过了这个日期，大部分情况无需提心吊胆。 （Clinical characteristics of 2019 novel coronavirus infection in China） 做好了排除，再去医院，否则，以身涉险，不是明智做法 当然，对于一些特殊人群可能需要经常去医院配药，这种可能外出，但是子女也不要心急如焚的奔出去，因为现在网上可以配的药物很多。 前几天知乎热榜上一直在讨论这次疫情对于产业的改变，线上生活得到了大家的一致认可，比如线上办公，线上购物，以及，线上医药。尤其是线上医药。在之前，线上医药已经成为了一个热门，比如我多次发现楼下的药店价格很奇怪，甚至同城的药店价格都不一样，后来去万能的淘宝上发现，原来淘宝上也可以买到药物，各种OTC药物、保健药物等都可以在淘宝上买，所以后来基本上一些常用药都在淘宝上解决了。不过当前处于疫情时期，免疫力较弱再加上基础病的老人如果去医院开药，无形中会增加感染的风险，所以阿里健康专门推出了“买药不出门”新措施，只要在手机淘宝检索“买药不出门”或“配药不出门”，就可以进入专栏，上面的药物分类包括婴幼儿用药、居家常备药物、老年人用药等常见的药物选项，而最为让人惊讶的是，里面出现了“慢性病用药”，这一个大的分类。 https://pages.tmall.com/wow/a/act/tmall/dailygroup/137/wupr?wh_pid=daily-183179&k;=3&spm;=a222y.13958197 ​ pages.tmall.com 之所以说是惊讶，是因为大家知道，很多慢性病用药渠道往往在医院，需要到医院专门开药，这对于很多老人来说是很不方便的，尤其是在疫情期间。而这次阿里健康直接推出来可以*这些药的渠道，是个大的改变，我搜索了下高血压、糖尿病、痛风等几种常见慢性疾病药品，发现不少都可以直接淘宝买了，比如一些常见的心脑血管药和糖尿病用药，都可以走淘宝了，省去了去医院开药的这一步，真是互联网改变生活。当然目前还不清楚这是应急从权措施还是真的持久放开了这个口子，如果真的如此，那么未来对于居民用药来说，可以发生重大的变革。而线上买药这也是一个减轻疫情外出、缓解当前医疗资源紧缺的好举措。 二、日常要注意健康生活 虽然是做生物医学方面，但是其实真正要审视起来，发现其实很多时候，在卫生清洁方面其实做的并不好，比如日常用品的消毒很少做，平时洗手也不怎么注意。这次疫情中，不断地在学习各种知识，也真正的努力做到认真落实，比如现在洗手非常认真，同时衣服、日常用品等也注意消毒等。 三、有备无患应该是日常的操作 最近我也在反思自己，没有及时的做储备，以至于现在消毒液都快用尽了，所以，以后家中要常备一些家居和个人消毒卫生用品，尽可能的有备无患。 作为一个普通人，来看看，面对疫情，我们能够做什么？我们有哪些值得思考的？这对于我们未来也是很有收获的。 前事不忘后事之师，希望这次疫情能够尽快结束，也希望每个普通人能够在自己的能力范围内做到最好的风险对抗。

没有敌人，亦是战争;没有硝烟，亦是战场。当新型冠状病毒感染的肺炎疫情肆虐全国时，这深深牵动着14亿国人的心，而在基层，有这么一群人，正以自己平凡的坚守，才让一场没有硝烟的战争在神州大地处处打响。 勇带头、做表率，用本色打赢战役。他们没有誓师会、没有请战书，却在亲人的牵挂中义无反顾的踏上了征程;他们没有隔离衣、没有执法证，只有一张张村民都熟悉的面孔;他们没有做出惊天动地的伟业，只是看好所包的村、包的人……他们，就是基层党员干部，是一群平凡的人，也是一群离群众最近的人! 在新型冠状病毒感染的肺炎疫情面前，他们挂横幅、贴标语、发传单、安抚群众情绪、劝说取消庙会、及时叫停待办酒席、为武汉返乡居家隔离群众送上饭菜……他们将疫情知识传播到田间地头，将疫情防控宣传到千家万户，正是他们的努力，才让本该热热闹闹的乡村变得冷冷清清，才让本该高朋满座的门户变得门可罗雀，才让本该三五成群的驻足变得脚步匆匆，才让疫情在联防联控、群防群控下无处安身，才能紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战! 冲在前、挑重担，用职责织起密网。春节，是一场波澜壮阔的人口大迁徙，在这个特殊时刻，离开武汉的500万人散落在全国各地。如何及时有效地掌握武汉返乡人员的健康状况?他们走村入户，深入排查近期在武汉(湖北)工作、学习、生活、旅行等经历的人员，与他们面对面交流，为他们测量体温，定期进行回访……