一、日常防护
1.避免去疾病正在流行的地区。
2.居室保持清洁,勤开窗、经常通风。
3.减少到人员密集的公共场所活动,减少接触公共场所的公共物品和部位,从公共场所返回,咳嗽用手捂之后,饭前便后,用洗手液流水洗手或者使用含酒精成分的免洗洗手液,不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
4.外出佩戴口罩家庭成员不共用毛巾,保持家居,餐具清洁,勤晒衣被;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内;注意营养,勤运动;自觉发热时要主动测量体温。
二、充实自己
1. 早睡早起
熬夜赖床会让你变得懒散。早睡早起,保持一个良好的作息习惯。
2. 好好陪家人
回学校以后,陪伴爸妈的机会越来越少,趁寒假多和父母聊聊天,还可以多做家务,让父母多些时间休息。
3. 锻炼身体
平时忙于学业的可能很难抽出时间锻炼。趁这段时间给自己制定一个健身计划,调整好身体状态。
4. 读几本好书
不光读与自己的专业相关的书籍,也可以读些经典小说、哲学著作、科普知识等,在阅读中让自己沉淀下来。
5. 看几部好电影
挑几部自己感兴趣的电影看一看,徜徉在电影的世界中,体验别样的人生。
6. 学习新的软件技能
WORD、EXCEL、PPT、PHOTOSHOP等,别再满足于最基础的操作,选一个深入研究,这会给日后的生活和工作带来很大便利。
7. 关心时事新闻
不要过度沉迷于网络游戏、综艺节目等,利用网络多了解时事新闻,以及与就业和专业相关的信息。
三、认真好网课
1、严格按照学习计划表进行学习的同时,给自己制定“一日小目标”“一周小目标”
2、有疑问的及时通过网课平台或是其他方式与老师沟通交流,也可以与同学“相互切磋”,切莫让问题“越积越多”
4、在家期间,每天按时在易班完成健康打卡
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