分享：大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。
感悟：记得之前也有学过，外界环境刺激量的输入增加，突触结构的联结不断复杂，大脑就可以得到改变。在这书中，提倡了我们要在学习技能时运用刻意练习的法则，就是不断通过找到好的导师，制定明确而具体的目标，有计划实施，有结果的反馈，不断走出自己的舒适区。我觉得这是一本可以让人受益匪浅的书，帮助你寻找到属于自己的高效学习方法，挖掘出新的可能性。
点赞 (0)
回复