评论：《心理防疫：给自己带上心理口罩》

来自发布于：2020-04-07 09:37:35

点赞 (0) 回复

1F

来自发布于：2020-04-07 09:40:13

我们都应该好好调整自己的心态，不论是面对焦虑、恐慌这样的负面情绪，还是面对快乐、兴奋这样的积极情绪，保持平和就是为我们带上了心灵的口罩，避免我们走向任何一个方向的极端。

加载更多

2F

来自发布于：2020-04-07 11:31:51

在疫情期间，不应过度恐慌焦虑，要适当调节心情，与人相处时要注意说话语气，防止冲突。要懂得自我保护，明白自我价值，必要时要寻求正确的帮助引导心理压力。

加载更多

3F

来自发布于：2020-04-07 13:43:25

现在大众接受信息渠道很多，每天刷微信刷微博，真假信息也层出不穷，徒然增加自己的焦虑恐慌情绪，影响心情。非常时期，要学会放一放，可以每天定时查看新闻，以中央电视台、各政府网站发布的信息为主，勿轻信“小道消息”、不传谣、不信谣。

加载更多

4F

来自发布于：2020-04-07 13:45:20

在疫情期间，我们应该保持良好的心态，不要焦虑恐慌，找到适合自己的方法放松自己。同时，要尊重别人，而不要因为疫情，就去歧视他人。在家中，也要和家人保持良好关系，不要因为一些鸡毛蒜皮的小事就吵架，要包容家人。

加载更多

5F

来自发布于：2020-04-07 13:46:36

让我们打起精神，共同努力，相信自己，相信政府，定会战胜病毒，打赢防疫这场仗！让我们保持一种“不幸只是暂时的，一切总会好起来”的希望感，在危机中成长，继而拥有更加强大的内心，愈发热爱生活。

加载更多

6F

来自发布于：2020-04-07 13:59:22

我们要对疫情所引发的不良情绪进行自我察觉。照顾好自己的身心，尽可能维持正常的生活作息，适当的休息，保持生活的稳定性。减少信息过载带来的心理负担，进行自我鼓励

加载更多

7F

来自发布于：2020-04-07 15:35:05

在这个特别时期我们更应该关注自己的心理问题，及时发现并正视，照顾好自己的身心，不信谣，不过度焦虑和恐慌。维持良好的心理状态，戴好“心理”口罩，迎接战“疫”胜利。

加载更多

8F

来自发布于：2020-04-07 17:04:11

疫情期间，许许多多医护人员千里迢迢来到武汉，全国各地的医生护士，都连夜奔向武汉，他们在一线救死扶伤。作为普通人的我们，也要注意自己的身心健康。保持健康的生活作息，照顾好自己的心理健康，不要过度焦虑，培养更好的心理素质！

加载更多

9F

来自发布于：2020-04-07 17:25:13

疫情期间，应该保持良好的心态，要给心理戴好“口罩”，客观理性的认识疫情，不相信网上传播的谣言与小道消息，抵制不良信息的干扰，在家合理安排生活和学习，适当的转移注意力，“严谨防疫，乐观生活”。

加载更多

10F

来自发布于：2020-04-07 23:49:17

在这个特别的时期，我们更应该注重身心健康的发展，保持良好的心态，不信谣，不传谣，保持积极向上的心态，坚信——当春暖花开，我们必将迎来更新的气象.

加载更多

11F

来自发布于：2020-04-08 11:04:37

在疫情期间，要保持良好的心态，不焦虑，理性看待疫情，不信谣、不传谣。保持积极向上的心态。

加载更多

12F

来自发布于：2020-04-09 13:00:00

相信在我们祖国以及人民努力的奋斗下，再加上我们管好自己，自觉为祖国贡献自己能做到的事情，我想疫情很快会在我们的努力下逐渐变好，战胜疫情。

加载更多

13F

来自发布于：2020-04-09 13:14:14

在此次疫情之中，涌现了许多优秀的默默无闻的志愿者和医者。作为一名青少年，虽然我们不能前往一线，但我们仍然有义务为过奉献上自己的一份小小的力，勤洗手，出门戴口罩，不给国家找麻烦，也可以做自己社区的志愿者，替一直奋斗在前线的人员分担。我相信中国一定会战胜这场无声的战争。

加载更多

14F

来自发布于：2020-04-09 13:48:43

在疫情期间，不应过度恐慌焦虑，要适当调节心情，与人相处时要注意说话语气，防止冲突。要懂得自我保护，明白自我价值，必要时要寻求正确的帮助引导心理压力。做到不传谣，不信谣，做好属于自己的一份工作，争取不给国家添乱。

加载更多

15F

来自发布于：2020-04-09 15:54:45

新冠疫情下，每个人的心理难免出现异常。可能高度敏感，情绪失控，可能寝食难安，作息混乱。我们应该避免信息焦虑，自觉控制关注信息的时间。保持正常的生活和学习工作的节奏，或者转移注意力，听自己喜欢的音乐，适量运动。

加载更多

16F

来自发布于：2020-04-09 20:12:44

我们要有积极的心态，也要有良好的防范意识，才能够战胜这次疫情！

加载更多

17F

来自发布于：2020-04-09 20:36:30

此次疫情的发生让我感觉到了我国的强大，在疫情来临时我国人民上下一心共同抗击了此次疫情。疫情发生的期间我做到了不信谣、不传谣，自动在家隔离，不与外界接触，不给国家和城市找麻烦。

加载更多

18F

来自发布于：2020-04-11 14:00:01

当前疫情防控阻击战正处于关键期，群众和医护人员的心理健康应该引起足够重视。专家表示，在一定意义上，人们的心理紧张有三分来自疫情、七分来自心理恐慌。我们应该组织起更及时有效的心理防疫，认真遏制各类谣言，帮助人们保持情绪稳定，更好地投入这场没有硝烟的战斗。

加载更多

19F

来自发布于：2020-04-11 15:53:28

疫情隔离了我们与学校的距离，但却缩短了我们与家人的距离。我们增加了陪伴父母的机会，应该学会好好珍惜。遇到烦恼时，多和家人沟通，父母解决问题的经验比我们丰富，可以帮助我们缓解不良情绪，促进我们的心理健康。

加载更多

20F

来自发布于：2020-04-11 21:21:09

团结一心，中国人民终将战胜新冠肺炎疫情

加载更多

21F

来自发布于：2020-04-16 21:08:48

1、正视疫情信息。理性、客观认识疫情的信息，可以帮助稳定你的情绪状态。　　2、适度活动、情绪宣泄。尽管你的生活空间受到了限制，但你仍然需要通过安排一些活动来获得对生活的掌控和愉悦的感受。　　3、营造安全感。尽管疫情依然很严峻，存在很多未知的风险，但是通过积极关注，可以帮助自己重建安全感，可以缓解疾病带给自己的心理压力。

加载更多

22F

来自发布于：2020-04-26 16:36:49

积极参与，一同打赢疫情保卫战！

加载更多