疫情下的心理健康教育

在疫情发生之后，我们原来的生活轨迹发生变化，疫情把我们日常生活的一切都打乱了。我们的心理也收到打击，感染患者不断增多，我们的恐慌心理更加严重。所以如何正确看待疫情也是非常重要的。我们在家可能很无聊，但是我们可以通过做自己感兴趣的是来转移注意力，发展自我兴趣，缓解内心压力!在疫情面前，我们应该积极勇敢去面对和克服困难。